Profitez quotidiennement des bienfaits de la luminothérapie, tout en travaillant ou vacant à vos occupations.

La Luminothérapie consiste à s'exposer vers une source lumineuse dite à "large spectre" comme celle du soleil. Ce qui permet de compenser un manque de lumière et permet de retrouver la vitalité en bloquant la mélatonine (hormone somnifère nocturne) qui est sécrétée anormalement dans la journée.

Les simulateurs d’aube, également appelés lampes de réveil, permettent une excellente complémentarité à un traitement par luminothérapie.

Lampes de luminothérapie(8)

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