Description

Formule 100% d’origine naturelle, sans hormones : 7 plantes + vitamine B6 pour apaiser crampes, ballonnements, fatigue et irritabilité.

Atouts clés : 100% d’origine naturelle · Sans hormones · Vegan · Fabriqué en France

Règles douloureuses : comprendre et agir

Crampes abdominales, douleurs lombaires, ballonnements, fatigue et irritabilité… Les douleurs menstruelles (dysménorrhée) touchent une grande majorité de femmes et peuvent perturber le quotidien. Elles sont souvent liées à un excès de prostaglandines, molécules qui intensifient les contractions utérines au moment des menstruations.

Règles Difficiles est conçu pour accompagner cette période sensible avec une approche globale : apaisement des crampes, confort digestif, soutien de l’équilibre hormonal et du bien-être émotionnel, réduction de la fatigue.

À retenir : une prise anticipée et régulière sur le cycle améliore nettement la perception des inconforts.

Une solution naturelle complète, sans hormones

La formule associe 7 plantes rigoureusement sélectionnées et de la vitamine B6. En complément, un apport en magnésium bisglycinate peut contribuer à réduire la fatigue et soutenir l’équilibre nerveux pendant le cycle.

Apaisement des crampes

Achillée millefeuille et Grande camomille, traditionnellement utilisées pour leurs propriétés antispasmodiques, aident à modérer l’intensité des contractions utérines.

Équilibre du cycle

Alchémille et Feuille de framboisier contribuent à un rythme menstruel plus régulier et confortable. Cette action s’inscrit dans une vision globale du bien-être féminin, utile aussi lors des transitions hormonales liées à la ménopause.

Confort digestif

Fenouil et Gingembre limitent ballonnements, nausées et sensations de lourdeur souvent ressentis pendant les règles.

Humeur & énergie

Griffonia (source naturelle de 5-HTP) soutient l’humeur et la sérénité. La vitamine B6 contribue à réduire la fatigue et participe au fonctionnement normal du système nerveux.

Composition détaillée : 7 plantes + vitamine B6

Plantes et actifs

Achillée millefeuille : apaise les crampes et accompagne un flux plus régulier.

Grande camomille : action antispasmodique et soutien de la détente.

Alchémille : confort menstruel et soutien de l’équilibre hormonal.

Feuille de framboisier : tonique utérin traditionnel, aide à modérer l’intensité des crampes.

Fenouil : propriétés carminatives, réduit les ballonnements.

Gingembre : atténue nausées et lourdeurs, aide à retrouver de l’énergie.

Griffonia (5-HTP) : précurseur de la sérotonine, utile pour l’humeur et la relaxation.

Vitamine B6 : contribue à réguler l’activité hormonale et à réduire la fatigue.

Liste d’ingrédients (gélule végétale)

Gélule HPMC, extrait de partie aérienne d’Alchémille (Alchemilla vulgaris L.), extrait de feuille de Framboisier (Rubus idaeus L.), extrait de rhizome de Gingembre (Zingiber officinale), extrait de partie aérienne de Grande camomille (Tanacetum parthenium L.), extrait de graine de Griffonia (Griffonia simplicifolia), extrait de partie aérienne d’Achillée (Achillea millefolium), extrait de fruit de Fenouil (Foeniculum vulgare), fécule de manioc, vitamine B6.

Origine & qualité

Formule vegan, sans hormones ni conservateurs, élaborée et conditionnée en France selon des standards qualité stricts.

Comment utiliser Règles Difficiles ?

Posologie

3 gélules par jour avec un grand verre d’eau.

Moment de prise

3 jours avant le début du cycle, puis 4 à 5 jours pendant les règles.

Durée conseillée

Sur toute la durée du cycle, à renouveler si besoin sur plusieurs cycles successifs.

Hygiène de vie utile

Chaleur locale (bouillotte), activité douce (marche, yoga), sommeil suffisant, alimentation à dominante anti-inflammatoire (oméga-3, magnésium, moins d’ultra-transformés). Pour le confort global et la vitalité des tissus, une supplémentation en collagène marin peut efficacement compléter votre routine.

Précautions d’emploi

Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.
Un complément alimentaire ne remplace pas une alimentation variée et équilibrée ni un mode de vie sain.
Tenir hors de portée des enfants. Conserver à l’abri de la chaleur et de l’humidité.
Réservé à l’adulte.

Contre-indications

Grossesse et allaitement (présence de framboisier, grande camomille, achillée, fenouil).
Allergies croisées connues, notamment Asteraceae (grande camomille, achillée).
Allergie aux Apiacées (anis, carvi, céleri, coriandre, aneth), au pollen d’armoise ou à l’anéthole (fenouil).

Conseil : en cas de pathologie gynécologique diagnostiquée (ex. endométriose) ou de traitement en cours, demandez l’avis d’un professionnel de santé.

Questions fréquentes

Quelles sont les causes des règles très douloureuses ?

Le plus souvent, un excès de prostaglandines augmente la force des contractions utérines. D’autres facteurs (stress, fatigue, terrain hormonal) ou des affections comme l’endométriose ou les fibromes peuvent majorer la douleur.

En combien de temps ressent-on les effets ?

Certaines utilisatrices notent une amélioration dès le premier cycle. Le bénéfice se stabilise généralement après 2 à 3 cycles avec une prise anticipée et régulière.

Peut-on l’associer à une contraception hormonale ?

La formule est sans hormones. En cas de contraception hormonale, demandez l’avis de votre médecin ou pharmacien pour une réponse personnalisée.

Convient-il aux adolescentes ?

Produit réservé à l’adulte. Pour une adolescente, demandez conseil à un professionnel de santé qui adaptera la prise en charge.

Que faire si la douleur persiste ?

Si les douleurs restent très intenses ou s’aggravent malgré la prise sur plusieurs cycles, consultez. Un avis médical permet d’écarter une cause nécessitant un traitement spécifique.