Mélatonine+ 125 ml – Endormissement rapide, sommeil plus réparateur

Mélatonine+ est un complément alimentaire à base de mélatonine qui aide à réduire le temps d’endormissement et à retrouver un sommeil de qualité. Sa formule associe 1,9 mg de mélatonine par prise (5 ml) à la mélisse et à l’hydrolat de fleur d’oranger, avec des vitamines B6 et B1 qui contribuent au fonctionnement normal du système nerveux. 99 % d’origine naturelle.

Pourquoi choisir Mélatonine+ ?

• Endormissement rapide : dose efficace de mélatonine (≥ 1 mg) pour raccourcir la latence d’endormissement.*
• Sommeil plus serein : la mélisse est traditionnellement utilisée pour apaiser les troubles de l’endormissement et favoriser la détente.
• Rituel du soir : l’hydrolat de fleur d’oranger facilite la transition vers les bras de Morphée.
• Soutien anti-fatigue : vitamines B6 et B1 pour le système nerveux et la vitalité au réveil.
• Formule clean : 99 % d’ingrédients d’origine naturelle, usage ciblé du soir.

*Allégation autorisée : la mélatonine contribue à réduire le temps d’endormissement pour une prise d’au moins 1 mg avant le coucher.

Mélatonine : l’hormone du sommeil et le rythme circadien

La mélatonine est une hormone naturellement produite par la glande pinéale (ou épiphyse). Elle participe à la synchronisation du rythme circadien (cycle veille-sommeil). Une prise de mélatonine le soir en quantité suffisante (par exemple 1 mg de mélatonine avant le coucher) envoie un signal clair à l’organisme : il est temps de dormir. Avec l’âge (souvent plus de 55 ans), la production endogène peut diminuer, ce qui explique certains troubles du sommeil ou troubles de l’endormissement.

Caractéristiques principales

• Volume : 125 ml (format liquide avec gobelet doseur).
• Origine naturelle : 99 %.
• Actifs clés : Mélatonine (1,9 mg/5 ml), Mélisse, Hydrolat de fleur d’oranger, Vitamines B6 & B1.
• Public : adultes. Non recommandé sans avis médical chez l’enfant.

Conseils d’utilisation

• Bien agiter le flacon. Utiliser le gobelet doseur.
• Prendre 5 ml par jour, 15 minutes avant le coucher.
• Adopter une lumière tamisée et limiter les écrans pour optimiser l’effet.
• Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Tenir hors de portée des enfants.

Des réponses concrètes à vos besoins

Endormissement rapide

La prise de mélatonine à dose suffisante aide à réduire le temps d’endormissement. La synergie avec la mélisse favorise la détente et un coucher plus serein.

Sommeil plus réparateur

Un endormissement plus rapide laisse davantage de temps au sommeil réparateur et peut améliorer la qualité du sommeil. Les vitamines B6 et B1 soutiennent le fonctionnement normal du système nerveux.

Réveils nocturnes

Stabiliser votre rituel (heure fixe, chambre sombre et fraîche) et une prise de mélatonine à heure régulière peuvent limiter certains réveils nocturnes. En cas de persistance, demandez un avis médical.

Ingrédients & composition (par 5 ml)

• Hydrolat de fleur d’oranger : 366 mg
• Extrait de feuille de mélisse : 9,5 mg
• Mélatonine : 1,9 mg
• Vitamine B6 : 1,78 mg (127 % AR)
• Vitamine B1 : 1,39 mg (127 % AR)

Mélatonine+ : un complément alimentaire ciblé du soir

Contrairement à un somnifère délivré sur ordonnance, un complément alimentaire à base de mélatonine agit sur la latence d’endormissement et l’hygiène du sommeil, sans accoutumance connue dans les conditions d’usage recommandées. Certains compléments alimentaires du marché contiennent de la mélatonine associée à du magnésium et à la vitamine B6 ; Mélatonine+ privilégie ici une formule simple et naturelle focalisée sur l’efficacité de la mélatonine avec B6/B1 et des plantes du soir.

Décalage horaire (jet lag)

La mélatonine peut atténuer les effets du décalage horaire si la prise est correctement programmée selon la destination et l’heure locale. Demandez conseil à un professionnel de santé pour l’administration de mélatonine la veille et les jours suivant le voyage.

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FAQ

La mélatonine est-elle un somnifère ?

Non. La mélatonine est l’hormone du sommeil impliquée dans le rythme circadien. Un complément alimentaire à base de mélatonine favorise l’endormissement, mais n’est pas un somnifère. Respectez la dose et le rituel du soir.

Quelle est la dose efficace ?

Un effet bénéfique est obtenu pour une prise d’au moins 1 mg de mélatonine avant le coucher. Mélatonine+ fournit 1,9 mg de mélatonine par 5 ml, soit une dose adaptée pour réduire le temps d’endormissement.

Y a-t-il une somnolence le matin ?

Évitez de conduire après la prise. Adaptez l’heure de prise et la quantité selon votre sensibilité. Si une somnolence matinale persiste, rapprochez-vous d’un professionnel de santé.

Puis-je associer mélatonine et magnésium ?

Certains choisissent d’associer magnésium et vitamine B6 pour soutenir la détente. Mélatonine+ contient déjà vitamines B6 et B1 ; il ne contient pas de magnésium. Demandez un avis personnalisé avant toute association.

Et chez l’enfant ?

Non recommandé sans avis médical. La formulation Mélatonine+ s’adresse avant tout aux adultes et ne vise pas à traiter les troubles du sommeil chez l’enfant.

Précautions d’emploi

Risque de somnolence : ne pas conduire après la prise. Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes et aux personnes sous traitement sans avis médical. Les compléments alimentaires doivent être utilisés dans le cadre d’une alimentation variée, équilibrée et d’un mode de vie sain.

*La mélatonine contribue à réduire le temps d’endormissement (effet obtenu pour une prise de mélatonine d’au moins 1 mg). Le respect d’une hygiène de sommeil reste essentiel pour améliorer le sommeil et la qualité du sommeil.