Quel porte-bébé choisir ? Le guide complet du portage physiologique

Vous êtes enceinte ou votre bébé vient de naître, et vous cherchez la meilleure solution pour le porter au quotidien ? Entre les écharpes de portage, les porte-bébés préformés et les différentes marques disponibles, il n'est pas toujours facile de s'y retrouver. Ce guide complet vous accompagne dans votre choix en vous expliquant tout ce qu'il faut savoir sur le portage physiologique.

Nous comparerons les différents types de porte-bébés, vous présenterons les critères essentiels à connaître et vous guiderons selon l'âge de votre enfant et vos besoins. Chez Arche de Néo, nous sélectionnons depuis 2011 les systèmes de portage qui allient confort, sécurité et respect de la physiologie de votre enfant.

Qu'est-ce qu'un porte-bébé physiologique ?

Définition et critères essentiels

Un porte-bébé physiologique est un système de portage spécialement conçu pour respecter la morphologie naturelle des nouveau-nés et des jeunes enfants. Durant leurs premiers mois de vie, les bébés ne sont pas complètement développés : leur dos est naturellement courbé, leurs membres sont fléchis vers le centre de leur corps et ils n'ont pas encore la capacité de tenir leur tête seuls.

Le porte-bébé ergonomique reproduit la position in utéro dans laquelle se trouvait l'enfant. De cette façon, les nouveau-nés gardent leurs repères et peuvent se développer en toute tranquillité. Pour le parent porteur, ce type de portage répartit correctement le poids de l'enfant afin qu'il soit toujours confortable à utiliser, même lors de longues balades.

À noter : Les termes "porte-bébé physiologique", "ergonomique" et "préformé" sont souvent utilisés ensemble. Le terme physiologique désigne le respect de la position naturelle du bébé (position en M, dos arrondi). Le terme ergonomique concerne le confort du porteur (répartition du poids). Un porte-bébé préformé désigne simplement sa forme : structure prête à l'emploi avec sangles et clips, contrairement aux écharpes qui nécessitent un nouage.

La position en M (ou position de la grenouille)

La position en M, également appelée position de la grenouille, est la posture physiologique idéale pour un bébé porté. Dans cette position, les genoux de l'enfant sont relevés plus haut que ses fesses, formant un "M" naturel avec ses jambes. Cette posture favorise le bon développement des hanches.

Concrètement, voici les points essentiels de la position physiologique :

• Les genoux sont dans l'axe des tibias et du fémur, à hauteur de hanche
• Le bassin est positionné en avant et le bas du dos reste arrondi
• La tête se trouve dans l'axe de la colonne vertébrale, sans être trop penchée
• Les jambes forment un M bien visible, avec les genoux écartés
• L'assise est large et profonde pour bien soutenir les cuisses

À éviter : Les porte-bébés où les jambes de votre enfant pendent dans le vide ou sont serrées l'une contre l'autre. Cette position ne respecte pas la morphologie naturelle de votre bébé.

Pourquoi choisir un porte-bébé physiologique ?

6 bénéfices pour le développement de bébé

Le portage physiologique offre de nombreux avantages pour votre enfant :

1. Sécurité émotionnelle : Cœur contre cœur avec son parent, votre bébé est bercé et peut totalement se relâcher. Cette proximité lui procure une sensation de sécurité non seulement physique mais aussi émotionnelle.
2. Apaisement et sommeil : Dans cette position sécurisante, votre enfant s'apaise naturellement, ce qui favorise souvent un meilleur sommeil.
3. Confort digestif : La position verticale et la chaleur du corps du parent peuvent aider à soulager les inconforts digestifs chez certains bébés.
4. Développement moteur : Le portage participe à la stimulation de la tonicité musculaire et au développement de la colonne vertébrale de manière naturelle.
5. Éveil cognitif : Porté à hauteur d'adulte, votre enfant découvre le monde qui l'entoure et participe à vos activités quotidiennes.
6. Lien d'attachement : Cette proximité permet à l'enfant de développer un lien affectif particulier avec le parent porteur, essentiel pour son développement psychologique.

4 avantages concrets pour les parents

Le portage physiologique facilite également votre quotidien de parent :

1. Réactivité immédiate : Qu'il s'agisse de faim, de sommeil ou simplement du besoin d'attention, le portage vous permet de répondre rapidement aux besoins de votre bébé.
2. Liberté de mouvement : Finies les poussettes encombrantes ! Vous pouvez vous promener facilement en ville, dans les transports en commun, sur les sentiers de randonnée et même sur la plage. Vos mains restent libres pour faire vos courses, cuisiner ou vous occuper d'un autre enfant.
3. Confort physique : Le poids de votre enfant est bien réparti sur vos hanches et vos épaules, ce qui évite les douleurs dorsales et permet un portage prolongé sans effort.
4. Vie active maintenue : Vous pouvez continuer vos activités quotidiennes sans interruption tout en gardant votre bébé contre vous.

Pour découvrir plus en détail les bienfaits spécifiques de certains modèles, consultez notre article sur les 8 avantages physiologiques du porte-bébé Mei-Tai.

Porte-bébé ou écharpe de portage : que choisir ?

C'est souvent la première question que se posent les futurs parents. La réponse dépend entièrement de votre profil d'utilisation. Voici un comparatif pour identifier ce qui correspond le mieux à vos besoins.

Critère	Écharpe de portage	Porte-bébé préformé
Installation	Nécessite apprentissage des nouages (10-15 min au début)	Très rapide : sangles et clips réglables (2-3 min)
Dès la naissance	Idéal pour les nouveau-nés, peau à peau facile	Possible avec insert ou réhausseur selon les modèles
Ajustement	Parfaitement adapté à toutes les morphologies	Réglages rapides mais moins précis
Durée d'utilisation	De la naissance à 3-4 ans (selon tissage)	De la naissance à 3-4 ans (jusqu'à 15-20 kg)
Confort longue durée	Excellent si bien noué (répartition optimale)	Très bon grâce aux bretelles rembourrées
Pratique quotidienne	Moins pratique pour des portages courts répétés	Parfait pour le quotidien (courses, sorties)
Allaitement	Très discret et confortable	Possible avec certains modèles (boucle dédiée)
Encombrement	Très compact une fois plié	Plus volumineux (structure préformée)
Budget	Généralement 50 à 150 €	Généralement 80 à 180 €

L'écharpe de portage est particulièrement adaptée si :

• Vous attendez un nouveau-né et privilégiez le peau à peau
• Vous prévoyez des moments de portage prolongés (siestes, allaitement)
• Vous aimez prendre le temps de créer un cocon pour votre bébé
• Vous recherchez le réglage le plus précis possible

Le porte-bébé préformé est particulièrement adapté si :

• Vous recherchez la rapidité d'installation pour un usage quotidien
• Vous prévoyez des portages courts et répétés (courses, sorties)
• Plusieurs personnes porteront votre enfant (réglages rapides)
• Vous souhaitez un système simple dès le départ

Certains parents choisissent d'avoir les deux : une écharpe pour les moments cocooning des premiers mois et un porte-bébé préformé pour la vie active du quotidien. Cette combinaison est confortable mais non indispensable.

Quel porte-bébé choisir selon l'âge de votre enfant ?

Le choix de votre système de portage doit s'adapter à l'évolution de votre enfant. Voici nos recommandations par tranche d'âge.

Nouveau-né (0-4 mois)

Durant les premiers mois, votre bébé a besoin d'un soutien maximal. Sa tête ne tient pas encore seule et sa musculature dorsale est inexistante.

Choisir un porte-bébé pour nouveau-né : Cinq points de contrôle essentiels à vérifier :

• Dos arrondi : Le système de portage doit maintenir la courbure naturelle du dos de votre bébé
• Têtière ou appuie-tête : Indispensable pour soutenir la tête tant qu'elle ne tient pas seule
• Hauteur "kissable" : Vous devez pouvoir embrasser le front de votre bébé sans vous pencher
• Voies respiratoires dégagées : Le menton de votre bébé ne doit jamais être collé contre sa poitrine, le nez doit rester libre
• Position du bassin : Le bassin doit être basculé en avant (dos arrondi) sans être écrasé ni en extension

Solutions recommandées :

• Les écharpes de portage : Elles sont idéales pour lover bébé contre vous, pratiquer le peau à peau et faciliter l'allaitement. Les modèles extensibles comme la Boba Wrap, l'écharpe JPMBB ou la Tricot Slen de Babylonia s'installent facilement et enveloppent parfaitement votre nouveau-né.
• Les porte-bébés avec réhausseur : Certains modèles sont conçus pour accueillir les nouveau-nés dès la naissance. Le Babylonia Flexia est le seul porte-bébé permettant de porter un nouveau-né sans insert ni réducteur grâce à ses 3 pans de tissu interchangeables. Le HoodieCarrier Love Radius peut également être équipé d'un rehausseur pour être utilisé dès les premiers jours.

L'utilisation en position ventrale est recommandée jusqu'à ce que l'enfant sache tenir sa tête seul. Cette position peut contribuer au développement de la colonne vertébrale et à la stimulation de la tonicité musculaire.

Bébé (4-18 mois)

Une fois que votre enfant tient sa tête et commence à s'éveiller au monde, tous les porte-bébés physiologiques deviennent utilisables. C'est la période idéale pour adopter un porte-bébé préformé évolutif :

• Boba 4GS : Équipé d'un insert amovible, ce porte-bébé ergonomique s'ajuste facilement et offre un excellent confort. Les bretelles renforcées et la capuche amovible protègent la tête de votre enfant pendant les siestes.
• Physiocarrier Love Radius : Parfait pour toutes les saisons grâce à son tablier qui s'ouvre au niveau du dos pour une meilleure aération. Léger, confortable et très facile à installer.
• BB Tai de Babylonia : Ce porte-bébé combine la simplicité d'un porte-bébé chinois au confort d'une écharpe de portage. Il offre un soutien idéal et ne nécessite que très peu de nœuds.
• BabyCarrier de Storchenwiege : Fabriqué dans le même tissu en sergé croisé que les écharpes de la marque, il associe les avantages des écharpes à un système de portage rapide à installer.

À cet âge, vous pouvez commencer à varier les positions : ventrale, sur la hanche ou dorsale selon les préférences de votre enfant et vos activités.

Bambin (18 mois - 4 ans)

Votre enfant grandit et commence à marcher, mais il a encore besoin d'être porté lors des longues balades. Privilégiez les modèles avec un excellent maintien dorsal :

• Boba X : Ce porte-bébé évolutif se règle en hauteur et en largeur sans nécessiter d'insert. Deux extensions permettent de maintenir la colonne vertébrale des bambins plus âgés (18-24 mois). Les poches discrètes sont pratiques pour ranger quelques affaires lors de vos randonnées.
• Position dorsale : À partir de 9-12 mois environ, le portage sur le dos devient plus confortable pour les parents lors des longues promenades. Votre enfant profite d'une meilleure vue sur son environnement tout en restant bien installé.

Pour les courts moments où l'enfant doit être porté, vous pouvez également opter pour des solutions de portage d'appoint comme le Boba Air (ultra-léger et compact), le BB Sling (portage asymétrique) ou la Petite Écharpe sans Nœud de JPMBB.

→ Vous voulez voir rapidement les modèles adaptés à l'âge de votre enfant ? Retrouvez notre sélection complète de porte-bébés ergonomiques.

7 critères essentiels pour faire le bon choix

Quand on cherche le meilleur porte-bébé physiologique, on cherche surtout le meilleur pour son usage et sa morphologie. Avant de comparer les marques, voici une méthode simple : choisissez d'abord le type (écharpe ou préformé selon votre profil), puis l'âge de votre enfant, et enfin vérifiez ces 7 critères pour affiner votre choix.

1. La position physiologique : Vérifiez que l'assise est large et profonde pour permettre la position en M (ou position grenouille). Les genoux de votre enfant doivent être plus hauts que ses fesses, avec les jambes bien écartées. L'assise doit être réglable en largeur pour s'adapter à la croissance de votre enfant.
2. Les réglages : Un bon porte-bébé doit être entièrement réglable (hauteur, largeur de l'assise, bretelles, ceinture ventrale) pour s'adapter à la morphologie de votre enfant et à celle des différents porteurs (maman, papa, grands-parents). Vérifiez également le serrage du panneau ou tablier qui assure le bon soutien du dos de votre bébé.
3. Le confort du porteur : La ceinture ventrale doit être suffisamment large et rembourrée pour reposer sur vos hanches (pas sur votre taille). Les bretelles doivent être bien rembourrées et répartir le poids uniformément sur vos épaules. Un bon porte-bébé permet de porter longtemps sans douleur dorsale.
4. Les matières et la saisonnalité : Privilégiez les tissus respirants et certifiés (Oeko-Tex, coton bio). Évitez les matières synthétiques qui peuvent faire transpirer. Pour l'été, optez pour des modèles avec aérations mesh ou tablier ouvrant. Pour l'hiver, vérifiez que le porte-bébé peut se porter par-dessus vos vêtements chauds.
5. Le poids maximal : La plupart des porte-bébés supportent jusqu'à 15 à 20 kg (environ 3-4 ans). Assurez-vous que le modèle choisi pourra être utilisé aussi longtemps que vous le souhaitez.
6. L'usage prévu : Pour le quotidien urbain, privilégiez la rapidité d'installation. Pour les randonnées, optez pour un modèle avec un excellent maintien dorsal et des poches de rangement. Pour l'allaitement, vérifiez la présence d'une boucle dédiée.
7. L'esthétique : Vous allez porter ce porte-bébé régulièrement pendant plusieurs années. Choisissez un modèle et des couleurs qui vous plaisent vraiment. La plupart des marques proposent des coloris neutres et unisexes pour que papa et maman soient à l'aise.

Comparatif des porte-bébés physiologiques par marque

Chez Arche de Néo, nous avons sélectionné quatre marques reconnues pour leur qualité et leur approche du portage physiologique. Voici un tour d'horizon pour identifier celle qui correspond le mieux à vos besoins.

Babylonia : polyvalence et inspiration Mei-Tai

La marque belge Babylonia s'inspire de la tradition du portage asiatique pour créer des porte-bébés qui combinent la simplicité du Mei-Tai chinois avec le confort attendu par les parents européens.

Pour qui ? Les parents qui recherchent la polyvalence (ventral, dorsal, hanche) et apprécient les tissus biologiques à prix raisonnable.

Force distinctive : Capacité à s'adapter aux nouveau-nés sans insert complexe grâce à des systèmes de pans interchangeables ou de tissus extensibles.

À savoir : Les modèles inspirés du Mei-Tai nécessitent des nouages (moins rapides qu'un système à clips), mais offrent en contrepartie un ajustement très précis.

Modèles :

• Babylonia Flexia avec 3 pans de tissu interchangeables
• BB Tai en coton bio, inspiré du Mei-Tai traditionnel
• Tricot-Click fabriqué dans la même matière que l'écharpe Tricot-Slen

Boba : évolutivité et durabilité

La marque américaine Boba conçoit des porte-bébés qui grandissent avec votre enfant. Leur philosophie : un seul porte-bébé de la naissance jusqu'à 4 ans.

Pour qui ? Les parents qui veulent un investissement durable et apprécient les systèmes de réglage innovants.

Force distinctive : Évolutivité exceptionnelle sans multiplier les accessoires. Les modèles s'adaptent à la croissance de l'enfant grâce à des systèmes de réglage ingénieux.

À savoir : Structure plus volumineuse que certaines marques, ce qui peut être moins compact une fois plié. En contrepartie, le confort de portage est excellent même pour les bambins.

Modèles :

• Boba X avec réglages en hauteur et largeur, extensions pour bambins
• Boba 4GS avec insert amovible et capuche protectrice
• Boba Air ultra-léger pour le portage d'appoint

Love Radius (JPMBB) : confort textile et quotidien urbain

Love Radius, anciennement JPMBB, propose des porte-bébés au design sobre et épuré. Leur signature : des matières respirantes type sweatshirt qui allient douceur et maintien.

Pour qui ? Les parents urbains qui recherchent un look moderne et un confort textile exceptionnel pour le quotidien.

Force distinctive : Matière sweatshirt unique qui offre la souplesse d'une écharpe avec la structure d'un préformé. Adaptés à toutes les saisons.

À savoir : La matière sweatshirt est plus enveloppante et douce, mais peut être légèrement plus chaude en plein été que des modèles avec mesh. Le PhysioCarrier propose un tablier ouvrant pour pallier ce point.

Modèles :

• HoodieCarrier en matière respirante Oeko-Tex 100, design minimaliste
• PhysioCarrier avec tablier ouvrant pour l'aération estivale (voir la vidéo d'installation)

Storchenwiege : précision du tissu et réglage expert

La marque allemande Storchenwiege est une référence dans le monde du portage. Connue pour ses écharpes en sergé croisé d'une qualité exceptionnelle, elle propose également un porte-bébé préformé utilisant le même tissu.

Pour qui ? Les parents qui recherchent la qualité de tissu d'une écharpe avec la rapidité d'installation d'un préformé.

Force distinctive : Tissu en sergé croisé identique aux écharpes de la marque, offrant une précision de réglage inégalée.

À savoir : Le sergé croisé demande un temps de rodage pour devenir souple (comme une écharpe neuve). Une fois "cassé", le tissu offre un confort exceptionnel.

Modèle :

• BabyCarrier utilisable de la naissance jusqu'à environ 3 ans (15 kg)

Les 5 erreurs à éviter lors de l'achat

Certaines erreurs peuvent compromettre le confort et la sécurité de votre enfant. Voici les pièges les plus fréquents à éviter.

1. Porter bébé face au monde : Cette position n'est pas physiologique. Elle sollicite trop le dos de votre enfant, le sur-stimule et ne permet pas la position en M. Privilégiez toujours le portage face au porteur, même quand votre enfant commence à s'intéresser au monde extérieur. Le portage sur la hanche ou sur le dos offre un excellent champ de vision sans les inconvénients du face au monde.
2. Négliger les réglages : Un porte-bébé mal réglé est inconfortable pour vous et pour votre enfant. Prenez le temps d'ajuster correctement toutes les sangles à chaque utilisation. Le poids doit être réparti sur vos hanches, pas sur vos épaules.
3. Choisir un modèle bas de gamme : Les porte-bébés premier prix vendus en grandes surfaces ne respectent généralement pas la position physiologique. L'assise est souvent trop étroite et les jambes pendent dans le vide. Investissez dans une marque reconnue pour la sécurité de votre enfant.
4. Ne pas tester avant d'acheter : Si possible, essayez le porte-bébé avant de l'acheter ou profitez des politiques de retour. Chaque morphologie est différente et un modèle adoré par certains parents peut ne pas vous convenir.
5. Oublier l'évolutivité : Privilégiez un modèle évolutif qui grandira avec votre enfant plutôt qu'un système limité aux premiers mois. Vous ferez des économies et éviterez de multiplier les achats.

FAQ : Questions fréquentes sur les porte-bébés

À partir de quel âge peut-on utiliser un porte-bébé pour nouveau-né ?

Vous pouvez porter votre bébé dès la naissance, à condition de choisir un système adapté. Les écharpes de portage extensibles sont idéales dès les premiers jours car elles enveloppent parfaitement le nouveau-né et permettent le peau à peau. Pour les porte-bébés préformés, vérifiez qu'ils sont compatibles avec les nouveau-nés, soit grâce à un insert, soit grâce à un système de réglage spécifique comme le Babylonia Flexia. Certains modèles ne conviennent qu'à partir de 3-4 mois, quand la musculature du dos de votre enfant commence à se développer.

Qu'est-ce que la position en M et pourquoi est-elle importante ?

La position en M, ou position de la grenouille, est la posture physiologique naturelle des bébés. Dans cette position, les genoux sont relevés plus haut que les fesses et les jambes forment un M bien visible. Cette posture favorise le bon développement des hanches de votre enfant quand elle est correctement respectée. Elle permet également de maintenir le dos arrondi, position naturelle des nouveau-nés. Un bon porte-bébé physiologique doit impérativement permettre cette position grâce à une assise large et profonde qui soutient les cuisses de l'enfant jusqu'aux genoux.

Porte-bébé ou écharpe de portage : lequel choisir au quotidien ?

Pour les premiers mois (0-4 mois), l'écharpe de portage est souvent plus adaptée car elle permet un contact maximal avec votre nouveau-né et facilite l'allaitement. À partir de 4 mois, le porte-bébé préformé devient très pratique pour le quotidien : il s'installe en quelques secondes et convient parfaitement pour les courses, les sorties et les moments où vous devez porter et déposer régulièrement votre enfant. L'idéal est d'avoir les deux : une écharpe pour les moments cocooning et un porte-bébé pour les déplacements actifs. Si vous ne deviez en choisir qu'un, le porte-bébé préformé évolutif est le plus polyvalent.

Jusqu'à quel âge peut-on porter son enfant dans un porte-bébé ?

La plupart des porte-bébés physiologiques supportent jusqu'à 15-20 kg, soit environ 3-4 ans. Dans la pratique, c'est souvent votre enfant qui décide d'arrêter le portage quand il devient plus autonome et préfère marcher. Certains bambins continuent à apprécier d'être portés lors des longues balades ou quand ils sont fatigués. Le portage sur le dos est particulièrement adapté pour les enfants plus grands car il offre un meilleur confort au porteur et permet à l'enfant de profiter d'un excellent champ de vision.

Le portage physiologique est-il recommandé après une césarienne ?

Le portage est généralement possible après une césarienne et peut même faciliter la récupération en vous permettant de rester mobile tout en gardant votre bébé contre vous. Privilégiez une écharpe de portage ou un porte-bébé avec une ceinture ventrale bien rembourrée qui ne comprime pas la zone de cicatrisation. Attendez quelques jours après l'opération et écoutez votre corps. Commencez par de courtes durées et augmentez progressivement. En cas de doute ou d'inconfort, demandez conseil à votre sage-femme ou à votre médecin avant de débuter le portage.

Comment savoir si mon porte-bébé est bien réglé ?

Voici les points de contrôle pour vérifier que votre porte-bébé est correctement installé : votre bébé doit être suffisamment haut, vous devez pouvoir l'embrasser sur le front sans vous pencher. Ses genoux sont plus hauts que ses fesses et forment un M visible. Son dos est arrondi, pas droit ni cambré. La ceinture ventrale repose sur vos hanches, pas sur votre taille ou votre ventre. Les bretelles sont bien ajustées sur vos épaules sans créer de tension. Le poids de votre enfant est réparti sur vos hanches, pas sur vos épaules ou votre dos. Vous vous sentez confortable et pouvez bouger librement. Si vous ressentez des douleurs dorsales ou si votre bébé semble inconfortable, réajustez les sangles ou demandez conseil à un moniteur de portage.

Peut-on porter son bébé avec un manteau ou emmailloté ?

Non, il est déconseillé de porter votre bébé avec un manteau ou emmailloté dans le porte-bébé. Le manteau crée un espace entre votre enfant et le porte-bébé, ce qui compromet la position physiologique et la sécurité. L'emmaillotage empêche la position en M nécessaire au bon développement des hanches. Privilégiez plutôt des vêtements souples adaptés à la température et portez votre bébé contre vous, puis couvrez-vous tous les deux avec un manteau de portage ou une couverture si nécessaire. Votre chaleur corporelle réchauffe naturellement votre enfant.

Comment s'habiller pour porter en hiver ou en été ?

En hiver, habillez votre bébé normalement (sans manteau) et portez-le contre vous. Votre chaleur corporelle le réchauffera. Vous pouvez ensuite vous couvrir tous les deux avec un manteau de portage, une veste adaptée ou une couverture. Pensez à couvrir la tête et les extrémités de votre enfant. En été, privilégiez des vêtements légers et respirants pour vous deux. Choisissez un porte-bébé avec aérations mesh ou tablier ouvrant pour favoriser la circulation de l'air. Évitez les heures les plus chaudes et portez en position ventrale pour surveiller facilement votre bébé. N'oubliez pas de protéger sa tête du soleil avec un chapeau.

Conclusion : trouvez le porte-bébé physiologique qui vous correspond

Choisir un porte-bébé physiologique est une décision importante qui impactera votre quotidien pendant plusieurs années. Retenez l'essentiel : privilégiez toujours la position en M, optez pour une marque reconnue qui respecte la morphologie de votre enfant, et choisissez un modèle évolutif qui s'adaptera à sa croissance.

Que vous optiez pour la douceur d'une écharpe Babylonia, la polyvalence d'un Boba X, le confort textile d'un HoodieCarrier Love Radius ou la précision d'un BabyCarrier Storchenwiege, l'important est de trouver le système de portage qui correspond à vos besoins et à votre mode de vie.

Le portage physiologique est bien plus qu'un simple moyen de transport : c'est une expérience qui renforce le lien avec votre enfant tout en vous offrant liberté et confort au quotidien.

Découvrez dès maintenant toute notre sélection de porte-bébés physiologiques sur Arche de Néo et trouvez celui qui accompagnera votre famille au fil des mois.